여성에게 있어 출산은 새로운 생명이 탄생하는 경이로운 일이면서도 신체적으로 믾은 변화가 일어나는 시기다. 출산 후 약해진 몸을 추스려야 하지만 육아에 집중하다 보면 통증을 미처 인식하지 못해 관리가 소홀해지기 쉽다. 하지만 산후관리를 제대로 하지 못하면 여러 관절통증의 후유증이 만성화될 수 있는 만큼 주의가 필요하다.
 

김우 날개병원 원장은 “아기를 안을 때 많이 쓰게 되는 관절이 뻐근하거나 통증이 있다면 물리치료와 운동치료만으로도 증상이 호전될 수 있는 만큼 가까운 병원을 찾아 상담을 받는 것이 좋다”며 “출산 후 관절통증을 예방하기 위해서는 반복적인 자세는 최대한 피하고 관절을 풀어주는 스트레칭과 근력강화운동을 꾸준히 하는 것이 좋다”고 설명했다.

 

 

[보도기사 전문]

이데일리/2014.12.08일자/" 산후통, '겨울에 인대 유연성 떨어져 허리 등 관절통증 더 심해'"

이데일리 이순용 기자