설 연휴가 한달 앞으로 다가왔다. 명절을 맞아 오랜만에 고향을 찾는거라면 부모님 관절건강을 살펴보는 것이 좋다. 나이가 들면 주름이 늘어나는 것처럼 관절은 우리 몸의 축으로 여러 운동 기능을 담당해 누구나 퇴행성 변화를 피할 수 없기 때문. 문제는 많은 부모님들이 단순 노화현상이라고 치부하고 초기무릎퇴행성관절염이나 오십견을 치료하지 않고 방치하는 경우가 많다는 점이다.

날개병원 이태연 원장은 “부모님의 관절건강을 위해서는 시간을 정해 놓고 꾸준히 운동하시되 통증이 없는 범위 내에서 가볍게 스트레칭을 하시도록 챙겨 드리는 것이 중요하다”며 “무릎에 통증이 있다면 등산은 피하는 것이 좋다”고 덧붙였다.
 

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