[파이낸셜뉴스/2014.4.9일자 지면]달리기 하다 무릎 안쪽 통증 '거위발 건염
페이지 정보
작성자 날개병원 작성일14-04-22 12:22 조회3,654회 댓글0건본문
달리기 하다 무릎 안쪽 통증 '거위발건염'
날씨가 따뜻해지면서 운동을 하려는 사람이 늘면서 거위발건염주위보가
내렸습니다. 갑자기 걷거나 뛰는 운동량이 많아지면 무릎 안쪽
힘줄에 탈리 나서 무릎을 구부리거나 펼때 무릎 안쪽에
통증이 심해지는 병입니다.
날개병원 송병욱 원장(정형외과 전문의)은 "무릎 안쪽 통증은
'거위발건염'때문인데 통증이 느껴지면 무조건 달리기를 멈춰야 합니다"며
"거위발건염은 허벅지근육을 유연하고 튼튼하게 단련시켜 주면 좋아지므로
달리기를 하기전에 허벅지근육
운동부터 시작하도록 하는게 좋습니다"고 말했습니다.
[기사전문]
[파이낸셜뉴스] 달리기 하다 무릎 안쪽 ‘찌릿’.. ‘거위발건염주의보’
댓글목록
등록된 댓글이 없습니다.