충돌증후군

근육과 뼈 등의 장시간 사용이나 외상으로 인해서 뼈와 근육, 뼈와 뼈 사이의 충돌을 일으키며 나타나는 증후군을 말합니다. 충돌로 인해 마모나 염증도 같이 나타나고 마찰, 외상 등으로도 염증이 생길 수 있습니다. 팔을 들어올리거나 돌릴때에도 통증이 나타나게 됩니다. 중년이후 어깨통증이 점차적으로 진행되셨다면 어깨충돌증후군을 의심해 보실 수 있습니다. 충돌증후군의 경우엔 밤에 더 심해지는 양상을 보입니다.

충돌증후군 원인

무리한 어깨의 사용, 노화현상으로 인한 퇴행성 질환, 회전근개 근육의 불균형이 나타나면 어깨관절의 견봉하 공간이 자연스럽게 압박을 받게됩니다. 이때 상완골 사이가 좁아져 어깨를 움직일 때 견봉과 회전근개가 충돌하면서 통증을 유발하게 됩니다.

충돌증후군 증상

• 머리 위로 팔을 들어올릴때 어깨에 통증이 나타납니다.
• 아픈 쪽으로 누워서 수면을 취하기가 힘들고 밤에 통증이 심해집니다.
• 가끔 팔을 움직일 때 어깨에서 걸리는 듯 한 소리가 납니다.

충돌증후군과 오십견의 차이

어깨충돌증후군과 증상이 비슷한 오십견을 혼동하는 경우가 많습니다. 먼저 어깨충돌증후군 환자는 팔을 들어올리면서 통증이 나타나게되지만 동작을 수행하는 것은 아닙니다. 반면에 오십견 환자는 어깨의 통증 뿐 아니라 어깨를 들어올리는 것 자체가 어려운 증상을 보입니다.

충돌증후군 진단

• 이학적 검사 : 주로 견봉과 상완골 사이 공간에 증상이 유발되는 지 확인하게 됩니다.
• 영상의학적 검사 : X-ray 이상이나 석회침착 여부를 판단하고 MRI검사로 회전근개 손상이 있는지의 여부도 꼼꼼히 확인합니다.

충돌증후군 치료

• 어깨 주위 스트레칭과 근력강화운동을 진행합니다.
• 물리치료 & 생활습관개선 동시에 치료를 진행합니다.
• 보존적 치료법이 반응이 없는 경우 관절 내시경 치료를 진행합니다.

치료 후 관리법

치료 후 재활훈련을 성실히 해야합니다. 그리고 관절 운동 범위를 되찾는 운동을 진행하며 충분한 휴식을 취하시는 것이 좋습니다.
통증을 감소시키고 간단한 스트레칭 및 근력강화운동을 실시하는 것이 좋습니다.